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睡 醒 還是覺得累其實你一直在發炎
若要預防身體發炎或對抗身體發炎症狀,可攝取含有兒茶素、花青素、Omega-3等抗氧化劑的食物,如鮭魚、花椰菜、菠菜、紅蘿蔔、洋蔥、蘑菇,酪梨、堅果、薑黃、綠茶等。,2019年3月20日—這次每日健康專員訪問肝膽腸胃專家蕭敦仁醫師,要向大家介紹身體其實和3C產品一樣...
總是好累睡不飽?慢性發炎害你的鐵蛋白含量太高啦!
2019年9月20日—...睡都睡不飽的問題,即使拉長睡眠時間,運動提升睡眠品質也不見改善。這些身體「發炎」的警訊你錯過了嗎?其實,上述的例子就是典型的慢性發炎症狀。
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